咖啡到底能不能提神

答案是否定的。要因人而異。

咖啡含有咖啡因，具有提神醒腦的作用。畢竟，他是個輔食，不是藥。就像我們感冒去醫院打針一樣，有的人可能要打兩瓶就好了，有的人要打幾天。 因爲每個人的體質不同，抵抗力也不同。所以對食物的抵抗力也不同。

有些人對於咖啡抵抗作用比較強，咖啡的提神作用並沒有起到很好的作用。而有些人稍微一點劑量就能起到很好的作用。

這就是爲什麼有些人喝咖啡後仍然感到睏倦的原因。

這東西要看咖啡因含量。一般來說，一條速溶所需的咖啡豆是低於常規門店出品量的。

但是我發現心理作用影響也蠻大的。就比如說你喝杯很濃的黑咖啡，你覺得咖啡味道很重，這對你是有種心理暗示的，所以你會精神一些。

所以鑑於各方面原因吧 ，要想提神建議買杯黑咖啡灌了。

因爲每個人的體質不同，咖啡的種類也不同，所以白天喝咖啡會不會影響晚上的睡眠也因人而異。 一般來說，白天喝咖啡，幾個小時後咖啡就會被代謝掉，所以不會影響睡眠。