麪包每100克食物含多少熱量

麪包每100克食物含312大卡的熱量，麪包是高熱量減肥時不宜食用。麪包含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質，口味多樣，易於消化、吸收，食用方便，在日常生活中頗受人們喜愛。