簡單生活 每100克苦瓜有多少大卡 來源:趣味百科館 3.21W 1、每100克苦瓜的熱量:19 大卡。2、苦瓜的水分率高,熱量很低,維生素C含量比橙子高約1/3,其鉀含量較高,有利於消除水腫。 大卡 苦瓜