經期吃榴蓮排毒排污血是真的嗎

真的，但效果不是很大。

榴蓮有很好的活血化瘀作用，有助於清血，經期出血更順暢，緩解經期不適。 這主要是因爲榴蓮清熱有很好的暖宮作用，可以緩解女性痛經。

中醫看來痛則不通，榴蓮性熱，能溫通經脈、活血，緩解腹部的寒涼，生理期的女性吃上兩塊兒能緩解痛經或者月經量過少的情況，比男朋友給你揉肚子管用多了。

其實榴蓮是熱帶水果，不會影響月經。 經期吃榴蓮，不僅會出血過多，對女性的身體也有好處！ 經期吃榴蓮可以活血散寒，緩解痛經。 非常適合感冒、痛經、感冒的女性食用。 榴蓮的熱性可以改善女性腹部的寒冷，促進女性的體溫和上半身。 對於體寒的女性非常有幫助。

但榴蓮又熱又滯。 一次不能吃太多，否則身體容易發熱，胃不能充分吸收過多的營養，引起上火的症狀。 如果你的體質是冷的人，榴蓮是你體質的補充。 吃榴蓮可以壯陽助火。

早上吃比較好。

榴蓮是一種溫暖的水果，具有豐富的營養價值。 它含有蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、脂肪、微生物、礦物質和微量元素。

如果在晚上吃，容易增加體內乾熱空氣，造成腸胃負擔過重，無法及時吸收營養，影響夜間睡眠質量。 另外，榴蓮熱量高，晚上吃容易導致體重下降。

而且早上吃，人體活動時間較長，能充分吸收榴蓮中的營養成分，不僅不會對身體造成負擔，還能起到更好的效果，所以榴蓮最好在中午吃 早上。