蔥姜紅糖水(風寒感冒必備)怎麼做好吃
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主食材:蔥半根,姜2片,紅棗3顆。
配料:紅糖適量。
步驟1:蔥洗淨切段,蔥須部分保留,因爲有發汗的功效。(多泡一會,去除泥土)
步驟2:準備好所需的食材,紅糖適量即可,因爲只是起到調味作用,尤其是孩子,糖分過多可能引起齲齒。
紅棗可以選放,我的主要目的也是爲了除去一些辛辣味道。
清水一次性放足量,加入蔥姜,紅棗,紅糖。
步驟4:我喜歡蓋上鍋蓋,熬得時間久一些,大約25-30分鐘。
步驟5:如果是給孩子喝,最好過濾一下。如果太過辛辣,可以兌一些白水。
步驟6:一碗薑糖水下肚,過一會就會發汗,身體暖暖的。
但是隻適合風寒感冒,要判斷正確再飲用。