山藥排骨還可以和什麼一起放着燉

在燉煮山藥排骨的時候，可根據自己的需要加入一些黨蔘或者枸杞、紅棗等，主要是先用大火先將排骨燉熟，加入之類的食材後用小火燉煮，經常食用的話能起到補血益氣、降低血脂等作用，同時還能增加人體的免疫力。

山藥排骨湯是生活中經常吃到的一種養生補品，一般來說在燉煮的時候可加入一些枸杞或者紅棗等，或者根據自己的口味和需求加入一些黨蔘之類的藥材，這樣能裏面的營養更加充足，對人體可有很高的藥用價值。

可在平時燉煮的時候，主要先將山藥清洗乾淨後切成段，之後將排骨洗乾淨後切成小塊狀放入砂罐中，加入適量的清水後，再放入一些生薑片後燉煮，待煮成40分鐘左右再加入山藥、枸杞、黨蔘等，用小火燉煮就可以了。

山藥排骨中的營養價值豐富，山藥的營養也會完全的融入到湯汁裏面去，經常服用的話能有效的促進人體的新陳代謝和血液循環功能，不僅能起到補血益氣、降低血脂和血糖等作用，還能有效的增強人體體質功能。