藍莓怎麼洗？

藍莓怎麼洗？的答案是：準備一盆清水，加入食用鹽，攪拌均勻，倒入藍莓，浸泡十分鐘，泡的過程中，用手多攪拌幾次，泡好後，用清水沖洗三十秒即可。

藍莓是我們的日常水果之一，但是因爲每一粒藍莓都是緊緊挨在一起的，清理起來很麻煩

。在清洗的時候，我們首先準備一盆清水，加入食用鹽，攪拌均勻，倒入藍莓，浸泡十分鐘，泡的過程中，用手多攪拌幾次，泡好後，用清水沖洗三十秒即可。另外藍莓表面的白色果粉不是髒東西，屬於果糖的聚集物，可以食用，並且營養價值還很高，所以我們洗藍莓的時候要注意不要將白粉破壞了。

藍莓具有防止腦神經老化、保護視力、強心、抗癌、軟化血管、增強身體免疫力、增強身體營養補充等作用和功效。經常食用藍莓，對於身體抗自由基、抗氧化以及增強身體免疫力、提高腦力，都有良好的作用。同時藍莓還是一種高纖維的水果，據醫學數據顯示，每145g藍莓果中至少含有2.9g纖維，因此藍莓完全可以作爲人們日常飲食中纖維的良好來源。