廣東的冬天,雞這樣做既能進補又不上火的做法

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主食材:老母雞半隻,桂圓(幹)4個,紅棗8個,蟲草花4克,黨蔘5克,淮山藥10克,紅蓮6顆,芡實2克,玉竹2克,枸杞6克。

配料:薏米18克,密棗一個,生薑20克,北芪3.5克,料酒1大勺,鹽2調味勺。

步驟1:
廣東的冬天,雞這樣做既能進補又不上火的做法

所有材料準備齊全

步驟2:
廣東的冬天,雞這樣做既能進補又不上火的做法 第2張

將所有湯料洗去灰塵,除枸杞外,所有湯料放入電燉鍋的內膽裏用冷水浸泡20分鐘左右

步驟3:
廣東的冬天,雞這樣做既能進補又不上火的做法 第3張

浸泡湯料的同時,把老母雞沖洗乾淨剪成兩半冷水鍋入鍋,加入一勺料酒,淖一下血水去腥

步驟4:
廣東的冬天,雞這樣做既能進補又不上火的做法 第4張

淖好水的老母雞放入浸泡着湯料的電燉盅的內膽裏,並加入齊內鍋九分滿的水

步驟5:
廣東的冬天,雞這樣做既能進補又不上火的做法 第5張

把電燉盅的外鍋注入最高限度指示線的水,隔水燉3個小時。

步驟6:
廣東的冬天,雞這樣做既能進補又不上火的做法 第6張

電燉盅顯示倒計時10分鐘時,倒入枸杞,加入鹽繼續完剩下的時間即可享用了。

步驟7:
廣東的冬天,雞這樣做既能進補又不上火的做法 第7張

一份清甜的老母雞滋補湯就做好了

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