高顏值,高營養的藜麥沙拉如何“get”怎麼做好吃

來源:趣味百科館 2.52W

主食材:藜麥少許,香腸1根,菌菇隨意,生菜5片,胡蘿蔔隨意,玉米粒隨意。

配料:橄欖油適量,醋適量,糖適量,鹽適量。

步驟1:
高顏值,高營養的藜麥沙拉如何“get”怎麼做好吃

第一步準備好藜麥、小米、紅棗等原料

步驟2:
高顏值,高營養的藜麥沙拉如何“get”怎麼做好吃 第2張

第二步將藜麥提前浸泡至膨脹備用

步驟3:
高顏值,高營養的藜麥沙拉如何“get”怎麼做好吃 第3張

第三步就將泡好的藜麥,以及小米紅棗等原料一同放入鍋中加適量的水進行烹煮,不到15分鐘,一份香氣迷人的藜麥沙拉就出鍋了!

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