減肥最愛吃的龍利魚烤南瓜的做法
來源:趣味百科館 2.54W
主食材:龍利魚一條,貝貝南瓜半個,西蘭花適量。
配料:燒烤料適量。
步驟1:龍利魚加入調料拌勻醃製半小時
步驟2:所有蔬菜擺入盤中
步驟3:表面刷油
步驟4:烤箱180度烤25分鐘
步驟5:加入龍利魚再烤15分鐘
主食材:龍利魚一條,貝貝南瓜半個,西蘭花適量。
配料:燒烤料適量。
步驟1:龍利魚加入調料拌勻醃製半小時
步驟2:所有蔬菜擺入盤中
步驟3:表面刷油
步驟4:烤箱180度烤25分鐘
步驟5:加入龍利魚再烤15分鐘