銀耳燕麥粥怎麼做好吃

主食材：泡發的銀耳50克，小米20克，燕麥20克。

配料：枸杞少許，山藥適量。

準備主料。

砂鍋水開以後放入燕麥，小米。

放銀耳。

貼着鍋底攪拌一下，防止糊底。大火煮開，改小火煮20分鐘。

山藥去皮切塊兒備用。

燕麥煮熟後放入山藥，煮10分鐘。

組織山藥綿軟即可關火，放入枸杞。

攪拌均勻即可，趁熱食用。牧樂民鋼切燕麥粒，飽腹不升糖，央視7專題報道產品