鯽魚怎麼做好吃?

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家裏人很喜歡吃鯽魚,因爲鯽魚的魚肉很清甜,營養價值很豐富。而且鯽魚有催奶的作用,孕婦剛生完娃,奶水不足的情況下,也可以多吃鯽魚,多喝鯽魚湯,這樣奶水就很充足了。一起來看看鯽魚怎樣做好吃?

鯽魚怎麼做好吃?

工具/材料

鯽魚、番茄、姜、料酒、花生油、醬油、鹽、醋

操作方法

01

買好食材,鯽魚一條,番茄3顆,老薑一塊。
鯽魚可以讓魚販子幫忙殺好。

02

番茄清洗乾淨,切成番茄塊,備用

03

鯽魚拿回家清洗乾淨,然後在魚身上切幾刀。

04

準備好薑絲,備用;
在魚身上灑少許醬油、花生油、薑絲,醃製半小時。

05

熱鍋下油,放入薑絲煸香。

06

再把醃製好的魚放入鍋中,調爲小火;
把鯽魚稍微煎一會,再加入番茄,加入兩碗清水,蓋上鍋蓋大火燜。

07

燜的過程中,要揭開鍋蓋,翻一下魚身,這樣魚就很好熟了。

08

燜到快收汁的時候,即可關火,把魚、番茄、湯汁一起裝盆,享受美食去了。

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