端午節送幾個糉子給大學聯考生

六個，也就是說66大順。因爲是端午節，最近不少考生家長在準備大學聯考大餐時都在菜單上加了糉子。

“糉”和“中”接近發音。家長想得到一個好彩頭，並採取“高中”的含義。 杭州一些高中也準備了一些吃糉子的活動，以調動學生的積極性。

糉子的原意是用來祭祖祭神的。因爲古人認爲五月五日是一個不好的月份和邪惡的日子。每年5月5日要舉行祭奠活動，除瘟、驅邪、求吉祥。

隨着時代的變遷，人們在端午節吃糉子是一種傳統的表演方式。不同地區的糉子種類繁多，但吃糉子的意義是一樣的。

“糉”諧音是“中”，所以大學聯考吃糉子，意思是能上高中。

大學聯考吃糉子是家長和學生獲得好心情的一種方式。當然，也是因爲剛好是端午節，我們要一起吃飯！

雖然糉子是端午節必不可少的食物，但並非人人都能吃。糉子是用糯米和肉或蛋黃做成的。糯米是一種支鏈澱粉。雖然主料是營養豐富的食材，但不宜吃太多。這是因爲，糯米遇冷後，澱粉分子會增多，使其難以消化，使人容易感到腹脹。添加肉類或蛋黃和許多肉油也會增加腸胃負擔。

因此，考試當天不宜以糉子爲主食，也不宜多吃。想吃的話，應該選擇小糉子或小餃子，嘗一嘗，請把頭好。

另外，不要空腹吃糉子，也不要吃剛從冰箱裏拿出來的糉子。吃糉子時，最好搭配一些蔬菜，增加纖維素的攝入，促進糉子的消化。

到了晚上，身體的消化功能已經下降，所以睡前兩小時最好不要吃糉子。

1、分清時間，適當飲食：

專家建議，吃糉子應在中午，儘量不要在晚上吃。如果一定要吃，最好在吃半小時後散步、慢跑，做一些適當的運動，以利於胃腸蠕動，促進消化，或配合一些小提示幫助消化：如低糖純酸奶、大麥茶、清淡普洱茶等。

糉子雖然好吃，但也需要量量和吃。糉子以糯米爲主，粘性高，不易消化，食物過多會刺激胃酸分泌，可導致慢性胃炎、食管炎患者復發；同時，過量食用還會出現胃酸、胃灼熱、噁心等情況，影響一天的工作、生活和學習。

2、巧妙搭配，健康飲食：

包糉子時，可以選擇一些雜糧、紅豆、薏苡仁、山藥、紅薯等作爲配料，既能增加膳食纖維，又能減輕腸胃負擔；對於脂肪含量高的肉糉，瘦肉，如雞肉或魚肉，對健康更有利。