蛋清加醬油生喝能壯陽嗎

目前暫無證據表明蛋清加醬油可以起到壯陽的效果，而且生雞蛋清中蛋白質結構非常緊密，因而胃腸裏的消化酶難以接觸，如果經常生吃蛋清的話，不僅容易出現有消化不良等症狀，甚至還有可能會因此而患有各種胃腸道疾病。

此外生雞蛋中都帶有致病菌、黴菌或寄生蟲卵等，如果只是簡單用醬油沖泡後飲用的話，這其中的病菌和寄生蟲卵不能完全殺死，因此食用後很容易出現有腹瀉和寄生蟲病。如果個別雞蛋中有沙門氏菌的話，還有可能會導致食物中毒。

而且醬油的含鹽量高達18%-20%左右，如果攝入的太多，我們身體之中鈉離子的增多，比較容易引發高血壓等相關的疾病，每天的食物之中食鹽的含量已經可以滿足我們人體的需要，因此不建議食用蛋清加醬油。

生雞蛋清加醬油有改善性功能的作用是沒有醫學依據的，建議患者到正規男科進行檢查確診，根據病因治療，不要亂服藥。 平時可以多吃一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,動物的陽具,鴿蛋,豬腰等這些食物含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性慾，改善性功能。

壯陽補腎的食物有韭菜、核桃、蝦、泥鰍、動物腎臟、芡實、雞蛋、黑芝麻、羊肉、枸杞子、山藥等。牡蠣、韭菜具有補腎陽的作用，枸杞滋補肝腎，山藥具有健脾、補腎、益肺的作用。適當攝入這些食物，有助於補益腎陰腎陽、提高性功能。但是不主張盲目補腎壯陽，尤其當出現較嚴重的腎陽虛和腎氣虛症狀：腰膝痠軟、畏寒肢冷、耳聾耳鳴、嗜睡多夢等，不建議患者擅自使用食補方法來解決，更不要自行應用廣告中“壯陽補腎”的藥物，會有很大的健康風險。需要到正規醫院，在專業醫生指導下對症治療。

男性一般可以多吃些羊肉，狗肉，豬腰，韭菜等補腎食物，當然如果有條件吃一些動物鞭類，對於補腎壯陽是有一定效果的。還需要注意的是，規律生活適當多鍛鍊身體，性生活要規律，不能過於頻繁，每個男性身體狀況是不一樣的，並非每個男生都需要去壯陽，如果平時食用過多壯陽的食物，對身體健康其實也是不利的.