香椿切碎了醃可以嗎

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香椿可以切碎了醃製

香椿不僅具有獨特的風味和誘人的食慾,而且具有很高的營養價值。它含有豐富的鉀、鈣、鎂等礦質元素,其中維生素B的含量在蔬菜中名列前茅。很多人喜歡醃製香椿,放幾天吃,但香椿中含有大量的亞硝酸鹽,而亞硝酸鹽是一種致癌物質,醃製香椿,特別是在三四天內,其亞硝酸鹽含量就會達到峯值,遠遠超出安全標準。在酸洗前,用沸水燙一下可以消除這種隱患。

香椿切碎了醃可以嗎

如何醃製香椿:

香椿的醃製步驟:

1、採摘香椿芽時,由於香椿中含有亞硝酸鹽,我們選擇了最嫩、最新鮮的香椿芽。長度約5-10釐米。

2、洗乾淨後,再在鍋中燒開水,加入少量鹽,燒開水,將香椿倒入鍋中燙一下。當香椿芽全部變綠後,立即移去,大約1分鐘。

3、用冷水浸泡10分鐘左右,擠出多餘的水分,然後放在通風處晾乾。

4、找一個合適的容器,放一層香椿,撒一層鹽,這樣反覆,在香椿的莖芽上可以撒得更多。

5、找個盆蓋上。一個多小時後,翻一次,重複4次。第二天,用手揉醃製香椿,然後蓋上蓋子。20天后,你就可以吃了。保存三年,凍結

香椿切碎了醃可以嗎 第2張

香椿醃製注意事項:

1、最佳選擇是嫩香椿芽;

2、醃製香椿前先燙一下。研究數據表明,在冷藏前燙50秒,不僅安全性大大提高,而且維生素C也能得到較好的保存。

3、每層香椿都要壓得緊緊的。別碰它。棍子很容易掉葉子,吃起來很難吃。

4、冷藏一個夏天是可以的。如果你想的話可以把它冷凍。

5、吃的時候,可以用水燙一下,去掉一部分鹽,減少鹽的攝入量。

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