甜瓜的熱量有多少

甜瓜的熱量爲100克26大卡。

甜瓜又被叫做“哈密瓜”、“香瓜”等，味道極甜，口感豐厚，果肉果汁豐富，營養價值高，同時還有一定的藥用價值。此外，雖然甜瓜吃起來的味道極甜，含有很多糖分，但其實甜瓜的熱量僅有26大卡每100克，比起蘋果的每100克53大卡，西瓜的每100克31大卡都要來的少，因此即便是減肥人羣，也可以放心大膽的食用一部分。

除去甜瓜外，部分常吃水果，例如桃子的熱量爲37大卡每100克，梨爲38大卡每100克，但要切記，控制熱量不是減肥的唯一祕訣。