​麥芽糖可以長期吃嗎

麥芽糖相對於蔗糖來說是比較好的，味道獨特，所含的熱量相對較低，各種人羣均可食用，與水溶解後就是葡萄糖，經常作爲運動、過度飲酒和生病後的營養劑，適當食用有益健康，但任何事情都有個度，所謂小賭怡情大賭傷身是一個道理，麥芽糖食用過量對身體也不好。尤其是孕婦以及哺乳期婦女更要要少吃。

因麥芽糖有健胃胃，潤肺止咳的功效，適量吃是可以的，但如果長期過量食用，不僅會給我們身體增加負荷，帶來肥胖、糖尿病、蛀牙、痛風等多種疾病，進而還會引發更多疾病。

其實假麥芽糖也就是添加白糖之後的麥芽糖，它的色澤看上去金黃透亮，而原汁原味的麥芽糖是呈黃褐色或者深褐色。

另外，原汁原味的麥芽糖入口即化，不粘牙，會有短暫的甜味，而假麥芽糖就非常甜。