百合炒南瓜的做法
來源：趣味百科館 2.65W
主食材：南瓜400克，百合1頭，蒜2瓣。
配料：油5克，鹽3克，耗油5毫升。
步驟1:
準備好南瓜，祛皮洗淨。
步驟2:
準備好百合，洗淨待用。
步驟3:
百合分成小瓣兒待用。
步驟4:
南瓜叉成絲待用。
步驟5:
準備兩瓣蒜，切末兒待用。
步驟6:
鍋中倒入油，加熱至五成熱。煸香蒜末。
步驟7:
加入南瓜絲。
步驟8:
再加入百合，翻炒均勻。
步驟9:
加入一勺鹽，翻炒均勻。
步驟10:
再加入5ml蠔油。
步驟11:
將蠔油翻炒入味。
步驟12:
待南瓜絲炒軟後，即可出鍋了。
步驟13:
非常有營養的百合炒南瓜就上桌了！
