鴿子湯多久喝一次合適
鴿子湯多久喝一次合適的答案是：一週。
鴿子湯是一種比較滋補的湯品，一般建議一週喝一次就可以了，但是根據不同體質和不同年齡階段的人羣也有所不同，還是需要根據實際情況來判斷。
鴿子湯是一款營養價值很高的湯品，機體對於營養的吸收利用是需要一定的時間的，對於體質正常的人羣來說，一般一週一次鴿子湯是比較合適的，可以給身體充分的時間來吸收其中的養分。
而對於一些體質比較弱的人羣來說，則比較適合2-3天一次鴿子湯，可以更好地滋補身體，起到強身健體的作用。
喝多了鴿子湯會怎麼樣
上火
鴿子湯其中的營養成分豐富，是一種熱性的湯品，若是食用過多的話則會容易造成上火的症狀，尤其是對於本身就內火旺盛的人羣來說，會比較容易出現身體不適。
營養浪費
因爲鴿子湯中含有大量的蛋白質、脂肪、維生素、鈣等各種營養成分，身體吸收需要一定的時間，若是在短時間內大量食用的話，會造成營養吸收不完全，從而造成營養的浪費，並且還有可能會引起短時間的腹脹的情況。
什麼人不適合吃
鴿子湯對於大部分人來說是可以食用的，只是肝火旺盛者需要特別的注意鴿子湯的食用量，鴿子湯是一種熱性很高的湯品，對於這類人羣來說會容易導致體內火氣加重，從而造成一些上火的症狀。
其次就是肥胖人羣也需要注意鴿子湯的食用量，鴿子湯中油脂是比較豐富的，肥胖人羣本身的脂肪含量就高，爲了避免增加患有高血脂等症狀的機率，最好要少食脂肪多的食物。
鴿子湯和什麼燉效果好
1.蔬菜
在燉鴿子湯的時候，可以加入一些蔬菜，能夠葷素搭配，營養均衡，一般像上海青、小白菜、大白菜、金針菇、胡蘿蔔、玉米、山藥、香菇等蔬菜都是可以的。
但是注意不要加入草酸、鞣酸含量高的蔬菜，比如說菠菜、蘆筍等，這些蔬菜中的草酸、鞣酸溶於湯中，就會令鴿子湯變澀，而且還會與蛋白質發生反應，降低湯的營養價值。
2.有藥性的食材
燉鴿子湯時，加入有藥性的食材，能夠增強鴿子湯的某一方面的功效。
比如說加綠豆一起燉能夠清熱降火，加板栗一起燉能夠補腎強筋，加山藥一起燉能夠健脾益胃，加銀耳一起燉能夠滋陰潤肺，加紅棗一起燉能夠補血養血。
3.藥材
許多人燉鴿子湯是爲了進行滋補，那麼加入少量的藥材，還能夠增強滋補的功效。
比如說加當歸能益氣補血，加枸杞子能補腎助陽，加西洋參能生津止渴，加天麻能平肝祛風，加黃芪能養血補氣，加黨蔘能補中益氣。
鴿子不能和什麼一起吃
1.鴿子不能喝豬肉一起吃，二者一起吃可能會造成氣滯。
2.鴿子不能和牛肉、羊肉等熱性食材一起吃，可能會加重體內燥熱之氣。
3.鴿子不能和油膩難消化的食物一起吃，可能會加重腸胃負擔，降低鴿子湯的營養價值。
