雞胸肉藜麥沙拉怎麼做好吃
來源:趣味百科館 2.81W
主食材:雞胸肉200克,白藜麥30克,洋蔥30克,檸檬4片。
配料:香菜1根,蒜頭2瓣,蔥1根,辣椒1個,鹽適量,白胡椒粉適量,玉米油少許。
步驟1:根據食材的分量和重量,提前備好
步驟2:雞肉切成粒塊
步驟3:撒上鹽、白胡椒粉,攪拌均勻,醃製3分鐘
步驟4:洋蔥切小,辣椒和蔥香菜切段,備用
步驟5:熱鍋下油,放雞肉,翻炒
步驟6:加入蒜頭、蔥和香菜,再翻炒
步驟7:放入洋蔥,擠出檸檬汁
步驟8:加入洗好的藜麥,還有30毫升水
步驟9:煮好即可出鍋享用