雞胸肉藜麥沙拉怎麼做好吃

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主食材:雞胸肉200克,白藜麥30克,洋蔥30克,檸檬4片。

配料:香菜1根,蒜頭2瓣,蔥1根,辣椒1個,鹽適量,白胡椒粉適量,玉米油少許。

步驟1:
雞胸肉藜麥沙拉怎麼做好吃

根據食材的分量和重量,提前備好

步驟2:
雞胸肉藜麥沙拉怎麼做好吃 第2張

雞肉切成粒塊

步驟3:
雞胸肉藜麥沙拉怎麼做好吃 第3張

撒上鹽、白胡椒粉,攪拌均勻,醃製3分鐘

步驟4:
雞胸肉藜麥沙拉怎麼做好吃 第4張

洋蔥切小,辣椒和蔥香菜切段,備用

步驟5:
雞胸肉藜麥沙拉怎麼做好吃 第5張

熱鍋下油,放雞肉,翻炒

步驟6:
雞胸肉藜麥沙拉怎麼做好吃 第6張

加入蒜頭、蔥和香菜,再翻炒

步驟7:
雞胸肉藜麥沙拉怎麼做好吃 第7張

放入洋蔥,擠出檸檬汁

步驟8:
雞胸肉藜麥沙拉怎麼做好吃 第8張

加入洗好的藜麥,還有30毫升水

步驟9:
雞胸肉藜麥沙拉怎麼做好吃 第9張

煮好即可出鍋享用

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