南蘇丹Salatit Zabadi(酸奶茄子沙拉)怎麼做好吃
來源:趣味百科館 2.45W
主食材:茄子200克,酸奶100克,番茄150克,青椒20克。
配料:番茄醬1湯匙,花生醬1湯匙,檸檬1/2個,黑胡椒粉2克,大蒜1瓣,食鹽2克,橄欖油35克。
步驟1:準備食材
步驟2:西紅柿、青椒切丁,大蒜切末。
步驟3:取一個沙拉碗碗,倒入西紅柿醬,酸奶,花生醬和鹽,攪拌均勻。
步驟4:在碗里加入青椒和西紅柿,擠入半個檸檬汁。
步驟5:茄子去皮,切小塊。
步驟6:鍋裏熱油,倒入茄子翻炒至軟。
步驟7:將炒軟的茄子、蒜末和胡椒粉加入沙拉碗裏,拌勻即可!