玉米鬚煮多長時間最佳
玉米鬚煮多長時間最佳的答案是：一般情況大概在10到15分鐘左右。
一般情況下熬開就可以喝，一般情況大概在10到15分鐘左右。
如果是一些器質性病變引起的水腫或者是黃疸，還需要一些藥物，對症治療，調整好自己的生活作息，不要長時間站立，加強營養，增強體質，不要熬夜，限制鹽的攝入，少吃高熱量高脂肪的食物。
不同質地
1、鮮玉米鬚：5分鐘
鮮玉米鬚當中含有較多的水分，其中的纖維素以及藥用成分含量相對幹玉米鬚來說要低一些，而含有的活性營養成分則相對多一些，因此鮮玉米鬚不需要煮太久，否則營養成分會有所流失，通常水開後煮5分鐘就可以了。
2、幹玉米鬚：10—20分鐘
幹玉米鬚是取成熟玉米的玉米鬚，經過曬乾製作而成的中藥材，由於缺少水分，比鮮玉米鬚要耐煮一些，而且乾製的玉米鬚藥效需要經過充分的煮制才能溶解到水中，因此幹玉米鬚煮水需延長汁10—20分鐘。
玉米鬚功效
1、降血壓
很多的中老年人都飽受高血壓的困擾，高血壓是一種慢性疾病，如果患有高血壓的人毫無禁忌不控制自己的血壓。血壓達到一定的臨界點以後後果將會不堪設想，所以高血壓必須要好好控制才能夠保持身體的健康狀態。高血壓患者還容易患有各種心腦血管疾病，比如中風、腦栓塞還有心肌梗塞等。
而長期喝玉米鬚泡水，對於高血壓患者而言能夠起到一定的降壓作用，並且也沒有任何的副作用。總而言之，患有高血壓的患者應該要多喝一點玉米鬚泡水。
2、利尿
喝玉米鬚泡水還有助於排尿，而且還能夠消除身體的水腫症狀。
3、降火
有上火現象的人也可以喝一點玉米鬚泡水來緩解上火的症狀，因爲玉米須能夠起到清熱去火的功效。所以一些由於上火而導致口脣乾燥生瘡的人，也應該要喝一點玉米鬚泡水。
4、保護血管
玉米鬚當中含有的揮發油、生物鹼以及蘋果酸等物質，對於人體的血管末梢擴張能夠起到一定的促進作用，對於血管動脈硬化等疾病也能夠起到一定的緩解作用。
5、降血糖
根據有關科學實驗研究表明，長期喝玉米鬚泡水對於患有高血糖的人而言具有一定的影響和幫助，這是由於玉米鬚當中含有一種特殊的物質叫做皁苷，這種物質能夠有效地降低人體當中的血糖含量。
注意事項
事項一、適當食用
玉米鬚服用的時候應該注意量，不能只看到它的好處，就一味的過多食用，反而會給身體帶來不利影響。每天玉米鬚的量應該控制在3~5g。
事項二、玉米鬚應該新鮮
在用玉米鬚泡水之前，應該保證它的新鮮，不要使用一些發黴或者存放很久的玉米鬚，使用的時候，用水進行充分的清洗。
事項三、低血糖者不要喝
本身玉米鬚的降糖作用比較強，如果低血糖者還要堅持喝玉米鬚水，那麼無疑進一步打壓血糖，患者很容易導致暈厥，甚至休克。
