炸牛肉丸子的做法
來源:趣味百科館 4.66K
每100克炸牛肉丸子 | 營養成分 |
熱量 | 590千焦 |
蛋白質 | 11.92克 |
脂肪 | 6.25克 |
烹飪耗時:10分鐘
食材費用:15元
食材:牛裏脊200克、大蔥1段、姜1塊、雞蛋清1個
調味料:鹽、雞精、生抽、料酒、胡椒粉、澱粉
步驟:
1. 牛肉切小塊放入料理機攪拌杯內,用料理機打成肉餡。
2. 蔥、姜切末。肉餡中放入蔥薑末、生抽1勺、料酒1勺、鹽半勺、雞精半勺、胡椒粉2克、雞蛋清1個順時針攪拌上勁,加入食用油1勺拌勻。
3. 用勺子團成肉丸。
4.放入鍋中炸至金黃即可。