西紅柿炒雞蛋的經典做法

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西紅柿炒雞蛋,又名番茄炒蛋,是許多百姓家庭中一道普通的大衆菜品。烹飪方法簡單易學,營養搭配合理,顏色鮮豔,口味宜人,爽口、開胃,深受大衆喜愛,番茄炒雞蛋雖然做飯簡單,但是怎麼做好吃美味呢?

西紅柿炒雞蛋的經典做法

每100克西紅柿炒雞蛋營養成分
熱量359千焦
蛋白質4.93克
脂肪5.36克

西紅柿炒雞蛋的經典做法 第2張


烹飪耗時:5分鐘

食材:番茄2個、雞蛋2個、蒜末1碟、蔥花1碟

調味料:清水1勺、料酒1勺、鹽、雞精

步驟:

1、大蒜切末,蔥切蔥花備用,將雞蛋兩個打入碗中;

2、放入料酒一勺,清水一勺,鹽半勺,混合攪勻;

3、番茄兩個對半切開,去蒂,切成小粒備用;

西紅柿炒雞蛋的經典做法 第3張

4、鍋中加入適量油,油溫燒成七成熱,放入蛋液,炒熟後乘出備用;

5、鍋中加入適量油,油溫燒至七成熱,倒入番茄粒,炒至番茄變軟,流出湯汁後,再倒入雞蛋,翻炒均勻;

西紅柿炒雞蛋的經典做法 第4張

6、放入雞精一勺,鹽半勺,蔥花、蒜末,調味後即可出鍋。

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