含鋅高的水果有哪些

含鋅高的水果有蘋果、梨子、草莓、檸檬、獼猴桃等。蘋果的吃法：蘋果切丁，放入蛋撻皮中包好，再送進烤箱烤25分鐘即可；梨子的吃法：梨子切塊，放入榨汁機，打成梨汁即可；草莓的吃法：草莓對半切開，加入奶油，即可食用；檸檬的吃法：檸檬切片，放入杯中，衝入熱水即可；獼猴桃的吃法：獼猴桃剝皮，鮮食即可。

關於蘋果

是落葉喬木，通常樹木可高至15米，但栽培樹木一般只高3-5米左右。樹幹呈灰褐色，樹皮有一定程度的脫落。蘋果樹開花期是基於各地氣候而定，但一般集中在4-5月份。蘋果是異花授粉植物，大部分品種自花不能結成果實。

關於梨子

梨子，通常品種是一種落葉喬木或灌木，極少數品種爲常綠，屬於被子植物門雙子葉植物綱薔薇科蘋果亞科。葉片多呈卵形，大小因品種不同而各異。花爲白色，或略帶黃色、粉紅色，有五瓣。果實形狀爲圓形。

關於草莓

橘子多年生草本植物。高10-40釐米，莖低於葉或近相等，密被開展黃色柔毛。花瓣白色，近圓形或倒卵橢圓形。聚合果大，宿存萼片直立，緊貼於果實；瘦果尖卵形，光滑。花期4-5月，果期6-7月。

關於檸檬

檸檬爲雙子葉植物綱芸香科柑橘屬植物，檸檬又稱檸果、洋檸檬、益母果等。果橢圓形或卵形，果皮厚，通常粗糙，檸檬黃色，果汁酸至甚酸。