2020薯片炒飯的做法竅門

1、準備隔夜飯1碗，稍硬點的更好；火腿腸切丁備用；把2個雞蛋攪散備用；冷凍蔬菜丁焯水，撈出備用。

2、鍋裏倒多一點油，倒入雞蛋液，冒泡膨脹後炒散盛出備用；鍋裏倒入蔬菜丁翻炒斷生後，倒入米飯，炒散後倒入炒好的雞蛋，繼續翻炒，加入生抽和鹽調味，翻炒均勻。

3、出鍋後，撒上靈魂薯片碎！還可以擺上儀式感滿滿的薯片炒飯盞！

這個樂事大波浪薯片做的炒飯太絕了，簡直就是神仙搭配啊啊啊！波浪的弧度可以完美裹住香甜的米飯，每一口都又香又脆，口感好的沒話說！我跟你們港，真的要試試！簡直是打開新世界的大門！！

但凡鬆脆可口的食物，都很難甩開高脂肪高能量的麻煩。但是要說炒飯的熱量相當於十包薯片，還是誇張了。即便有了非油炸的名稱，即便是果蔬作爲原料，也一樣需要高度注意。但凡口感細膩、爽滑的飲料，一樣甩不掉高糖高能量的帽子，即便有無糖飲料，也是含有別的糖的替代品比糖更可怕！按通例來說，一碗100克的米飯，熱量在114大卡左右。

原味最喜歡，但是是那種薄薄脆脆，基本完整，鹹味均勻帶着點油香的，現在買到的原味都是很碎，很厚，很硬，基本沒有味道或者鹹味不均的，沒吃多少就嘴疼，就不怎麼買了。

一般墨西哥雞汁蕃茄味和麻辣香鍋味都穩定的好吃！！！

你的樂事，如“越”而至。她不負初心，在成長中蛻變，在追夢中圓夢。她的真實是快樂源泉，也是照亮粉絲前行的陽光。全新樂事品牌代言人火箭少女101楊超越來啦！砥礪前行，一起“超越”。