綠豆不能和什麼食物一起吃

綠豆不能和什麼食物一起吃的答案是：涼性水果；涼性蔬菜

綠豆不能和涼性水果；涼性蔬菜食物一起吃。涼性水果：西瓜、梨、奇異果、椰子、柚子、火龍果等，屬於性質較爲寒涼的水果，不建議和綠豆一起吃；涼性蔬菜：苦瓜、藕、百合、番茄、空心菜、魚腥草、蕨菜等，是日常生活中常見的涼性蔬菜，不建議和綠豆一起吃；河蟹、生蠔、蛤蜊、海帶、紫菜、海藻等海產品，也屬於寒涼食物，不建議和綠豆一起食用。

除此之外，綠豆可以和大部分食物一同食用，但需要注意綠豆的食用量，避免單次食用過多，以免引起腹涼、腹痛、腹瀉等不良反應。如果存在體質寒涼或者脾胃失調的情況，不建議食用過多綠豆，會加重體質虛寒的情況，或引發腸胃不適。並且綠豆屬於產氣食物，大量食用可能會引發腹脹。

1、老人和小孩不宜吃綠豆。老人和孩子的腸胃都相對比較敏感的嬌弱，所以綠豆作爲涼性食物，確實不是很適合老人和孩子多吃。所以，夏天的時候如果您家裏有老人和孩子，貪嘴想喝綠豆湯，千萬要囑咐他們，得少喝。如果實在是想喝的話，也只能喝湯，別吃豆子。

2、空腹不宜吃綠豆。很多年輕人都會有空腹不吃早餐的習慣，這個習慣真是非常的不好。如果你再不注意，吃了綠豆爲主料的食材，那你可得千萬小心了，小心胃脹氣甚至胃部不適找上門來。畢竟，綠豆是寒涼性的食物，胃部本身就沒有任何食物做基礎，再吃綠豆再喝綠豆湯，那胃可太不容易了。

3、經期女性不宜吃綠豆。經期女性是尤其需要注重保養的時間段。作爲寒涼食材的代表，這段時間您就別吃綠豆別喝綠豆湯了。女性經期保暖最重要也最關鍵，如果貪吃綠豆，很有可能造成生理痛、腹部疼痛等病症。如果你是有痛經史的女性，更要注意忌口，不能吃綠豆不能喝綠豆湯。

綠豆是豆科植物綠豆的種子，別名青小豆（因其顏色青綠而得名）、菉豆、植豆等，在中國已有兩千餘年的栽培史。原產地在印度、緬甸地區。現在東亞各國普遍種植，非洲、歐洲、美國也有少量種植，中國、緬甸等國是綠豆主要的出口國。種子和莖被廣泛食用。綠豆清熱之功在皮，解毒之功在肉。綠豆湯是家庭常備夏季清暑飲料，清暑開胃，老少皆宜。傳統綠豆製品有綠豆糕、綠豆酒、綠豆餅、綠豆沙、綠豆粉皮等。