酸性食物有哪些

在日常生活中牛肉、雞肉、豬肉等都是酸性食物。水果中的酸性水果則有橙子、橘子、獼猴桃等。

酸性食物是根據食物經過身體消化後留在體內的無機鹽的酸鹼性決定的，並不是指吃起來酸酸的食物就是酸性食物。許多吃起來好吃的食物大部分都是酸性食物，像平時常見的肉、海鮮、葷腥等就是酸性食物，而鹼性食物基本是蔬菜類居多，如豆腐、海帶、白蘿蔔等。正常人體液都維持着比較穩定的酸鹼度，所以平時吃飯時需要酸鹼平衡葷素搭配來維持體內酸鹼度的平衡。