牛肉和豆腐能一起吃嗎

牛肉和豆腐可以一起吃。牛肉和豆腐不是相剋的食物，一起吃不會產生什麼不良反應。豆腐燉牛肉是一道很美味的菜品，老少皆宜。

牛肉可以和豆腐一起吃嗎

牛肉和豆腐是可以一起吃的，沒什麼禁忌。

牛肉含有非常優質的蛋白，每100克瘦牛肉含有的蛋白質約19.9克，而且其脂肪含量非常低，牛肉中含有非常豐富的鐵元素，是人體必需的礦物質。

豆腐也含有非常優質的蛋白質，是人體容易吸收的，其中的脂肪多屬於人體必需的不飽和脂肪。因此，兩種食物可以一起吃。

建議要控制量，肉類建議每人每天攝入不超過75克，豆類建議每人每天不超過100克爲宜。

擴展資料：

中醫認爲，牛肉性溫、味甘、暖胃，在吃的同時也要注意搭配，搭配不當也會出問題。例如：牛肉忌紅糖（同食脹死人）、牛肉忌韭菜（容易上火），另外牛肉與白酒同吃，也容易引起牙齦發炎，牛肉與田螺一起吃，會引起中毒症狀。所以在吃的時候要注意。

豆腐有降血脂，降膽固醇，幫助消化的功效，與牛肉同吃可降低牛肉中的膽固醇，促進牛肉中的蛋白質和維生素的吸收。牛肉和豆腐都含較多的蛋白質，同時食用可有效補充身體所需蛋白質。

參考資料：牛肉豆腐 百度百科

牛肉燴豆腐 百度百科

牛肉和豆腐可以一起吃嗎

牛肉和豆腐可以一起吃。

牛肉豆腐湯的做法：

主料：牛肉500克，凍豆腐2塊。

輔料：鹽適量，小蔥2棵，姜1塊，八角2個，胡椒粒10粒，香菜適量，料酒1湯勺。

1、先把牛肉切成大約1、5釐米見方的塊狀。

2、燒開水，把牛肉塊焯水，撈出洗乾淨血沫，焯牛肉的時候放一湯勺料酒。

3、處理好的牛肉備好。凍豆腐提前蔥冰箱取出回暖，在備好八角，胡椒粒，幹辣椒，姜，以及小蔥。

4、鍋內放水，冷水就下入牛肉，同時放入備好的調料，蓋好煮開後小火煮約40分鐘。

5、大約40分鐘後，放入凍豆腐，同時加鹽，再煮20分鐘即可放入香蔥和香菜調味出鍋。

6、做好的牛肉豆腐湯，好喝。