體能訓練的目的是什麼

1、體能訓練的目的是有利於承受大負荷量訓練和高強度比賽，有利於防傷防病、延長運動壽命，有利於掌握先進的技術動作和提高運動成績。

2、體能通常是指人體的基本活動能力，是人體各器官系統的功能在運動中的綜合反映。

3、不同的學者由於審視視角的不同，對體能都有着不同的理解。

4、在理性分析國內外訓練學界關於體能不同界定的基礎上，從廣義和狹義的角度給出了我們的解讀和闡釋。