免疫力低下怎麼調理吃什麼

1、維生素C能抑制膳食中有致癌作用的亞硝胺的合成，以及促進抗體形成，增強白細胞的吞噬作用，而增強機體的抵抗能力。

2、可多吃草莓、西紅柿、黃瓜、胡蘿蔔等含有大量維生素C的水果、蔬菜。

3、維生素A對呼吸道及胃腸道黏膜有保護作用。