小孩咳嗽食療吃什麼

兒童咳嗽怎麼食療

小孩咳嗽食療可以吃止咳化痰潤肺的食物，常見的有雪梨，杏仁，大棗，甘草等。可以給孩子煮冰糖雪梨水或者川貝煮水喝，能起到非常不錯的緩解咳嗽的效果。梨和川貝都是很好的止咳化痰食物。孩子吃這些東西要比吃藥更健康。也可以把核桃黑芝麻，紅棗，蜂蜜一起煮，水，早晚給孩子各喝一次，也能緩解咳嗽痰多的症狀，這個方子還可以用來緩解止咳，氣管炎等病症，但是三歲以下的孩子不要喝。

杏仁蘿蔔湯能夠緩解風熱咳嗽，乾咳痰多等症狀，把杏仁，生薑，白蘿蔔加水一起熬煮15分鐘，煮好之後把湯晾到溫熱就可以喝。也可以用飼料冰糖加上個草煮水給孩子喝。烤橘子緩解咳嗽的效果也是非常不錯的。做法也非常簡單，拿一根筷子把橘子插在筷子上面，在煤氣上小火慢慢烤到皮發糊，然後去掉皮吃裏面的橘子肉。每天晚上吃一個，能夠緩解孩子夜裏咳嗽的情況。

孩子在咳嗽這段時間護理也特別重要。注意不要讓孩子做劇烈的運動。孩子都是比較好動的，如果去外面一定不能讓孩子亂跑亂跳，過度的劇烈運動會，讓孩子的咳嗽加劇。外出儘量讓孩子戴上口罩，尤其是冬季的時候，冷空氣刺激也是特別容易導致孩子咳嗽。不僅口腔鼻子要戴好口罩，最好扎個圍巾，把脖子也保護起來，這樣能夠減輕冷空氣的刺激導致的咳距離咳嗽。

在飲食上也要特別注意，不要讓孩子吃油膩不好消化的食物，做的菜一定也要少放鹽。煎炸烤這一類的食物刺激性比較大，而且油脂也特別多，儘量不要讓孩子吃。很多孩子咳嗽的時候，嗓子都特別難受，都想吃涼的東西，這樣也是不行的，要儘量喝熱水，溫度在55度左右，感覺稍微有一點疼，但是能喝下去。能夠有效的緩解咳嗽嗓子幹癢的情況。