減脂就吃黃瓜木耳的做法

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主食材：黃瓜兩根，黑木耳適量。

配料：鹽適量，香油少許，芥末油少許，香醋兩勺，生抽一勺，蒜碎適量，香菜適量。

步驟1:

減脂就吃黃瓜木耳的做法

黑木耳提前泡發

步驟2:

減脂就吃黃瓜木耳的做法第2張

黃瓜洗淨

步驟3:

減脂就吃黃瓜木耳的做法第3張

拍扁

步驟4:

減脂就吃黃瓜木耳的做法第4張

切段

步驟5:

減脂就吃黃瓜木耳的做法第5張

放入適量的鹽醃製出水

步驟6:

減脂就吃黃瓜木耳的做法第6張

拌勻

步驟7:

減脂就吃黃瓜木耳的做法第7張

木耳放入開水鍋中煮

步驟8:

減脂就吃黃瓜木耳的做法第8張

兩分鐘後撈出

步驟9:

減脂就吃黃瓜木耳的做法第9張

過涼開水後撈出

步驟10:

減脂就吃黃瓜木耳的做法第10張

醃好的黃瓜倒出水分

步驟11:

減脂就吃黃瓜木耳的做法第11張

放上蒜碎香菜

步驟12:

減脂就吃黃瓜木耳的做法第12張

加入生抽香醋香油芥末油

步驟13:

減脂就吃黃瓜木耳的做法第13張

調勻就可以吃了

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