玉米和木耳能一起吃嗎

1、玉米可以和木耳一起吃。

2、有一款黑木耳粟米蘋果湯，黑木耳性平，味甘、澀，功能養陰清熱、和血止血，含有大量的粗纖維，有降血脂和抗動脈硬化的作用；粟米即玉米，性平味甘，分健脾胃，含豐富的蛋白質和碳水化合物；蘋果亦爲性平味甘，補益和胃，其所含的大量蘋果酸，可使體內脂肪分解，有效防止體胖。

3、三物與豬瘦肉煮湯，具有消脂減肥、去水腫、養顏祛斑的功效。