中風吃什麼好

一些人的體質天生就比較弱，所以出現疾病的機率就會比較大，在平時的生活中就比較容易中風，中風這種疾病一般都會發生在中老年的身上，中風之後對人體的傷害是非常大的，很容易出現癱瘓與其它的病症，對生命的威脅是非常大的，所以要及時緩解，那麼中風吃什麼好？

中風之後應該注意平時的飲食，日常飲食中應該多吃一些水和木耳，將平時的飲食做到低脂肪，膽固醇也要低一些，要適量的補充蛋白質，另外還應該注意鹽物質，少吃一些鹽，能夠儘早遠離疾病的危害，而且患病之後應該及時的進行治療。

1、多吃一些水和木耳，水和木耳能夠降低血的粘稠度，木耳有着抗血栓形成的功效，在平時涼拌最爲好吃，除此之外還應該在中風期間多喝一些水，酸飲料等都可以做爲水分進行補充。還要多吃一些低脂、低膽固醇的食物，在日常飲食上應該多吃一些豆製品或者是蔬菜，平時的主食應該以粗雜糧爲主，含有蛋白質的食物可以多吃一些，所以在平時的飲食上可以多吃一些海魚類的食品。

2、蛋白質要適量。雖然要補充蛋白質，但是要適量，要控制住蛋白質的攝入，低蛋白高鹽是誘發中風的原因，在中風之後應該嚴格控制魚蝦、禽類、大豆的攝入。

3、鈣鉀鎂。鈣物質可以調解血壓，在日常飲食中經常喝牛奶吃豆製品就可以補充鈣物質。同時鉀鎂對於疾病的恢復也是比較重要的，在平時可以多吃一些土豆黃豆等食物，這些食物中風的患者都是可以吃的。但是需要注意的是，在中風之後不能夠吃辛辣刺激性的食物，更不能夠去喝酒抽菸，喝酒抽菸會對病情造成極大的危害，嚴重的時候還會對生命造成威脅，一定要控制好自己的飲食。