甘蔗煮水的熱量高嗎

甘蔗煮水的熱量高嗎的答案是：不高

甘蔗，（學名：Saccharum officinarum英文名：Sugarcane）甘蔗屬，多年生高大實心草本。根狀莖粗壯發達。稈高3-5（-6）米。中國臺灣、福建、廣東、海南、廣西、四川、雲南等南方熱帶地區廣泛種植。甘蔗適合栽種於土壤肥沃、陽光充足、冬夏溫差大的地方。

甘蔗是溫帶和熱帶農作物，是製造蔗糖的原料，且可提煉乙醇作爲能源替代品。全世界有一百多個國家出產甘蔗，最大的甘蔗生產國是巴西、印度和中國。甘蔗中含有豐富的糖分、水分，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質，主要用於製糖，表皮一般爲紫色和綠色兩種常見顏色，也有紅色和褐色，但比較少見。

甘蔗作爲一種水果，大多數生長在熱帶或者亞熱帶地區，在中國的一些四川，江西，湖南，浙江等地種植也非常廣泛，其中富含的營養價值非常豐富，尤其是其中富含的一些糖分含量，比如說有葡萄糖，蔗糖，還有一些果糖等，進入我們身體之後非常容易被身體消化和吸收，不僅僅可以提供生命活動所需要的能量，而且這些糖分還不會堆積造成長胖的現象。除此之外，甘蔗中富含的一些其他營養物質也非常豐富，比如說一些礦物質元素有鈣元素和的鐵元素等。

甘蔗作爲一種吃起來口感甘甜的食物，適當的吃一些也可以促進我們身體新陳代謝的能力，是因爲其中富含的一些維生素，脂肪和蛋白質含量非常豐富，可以爲我們的機體生命活動提供所需要的一些熱量或者營養價值，且其中富含的一些氨基酸的種類和含量也特別多，比如說有穀氨酸或者四氨酸等，可以起到非常好的增強身體免疫力和強身健體的效果。甘蔗中富含的一些膳食纖維含量也非常豐富，進入我們身體之後可以促進腸胃的蠕動，從而起到預防便祕，促進排便的功效，它作爲一種營養價值比較豐富的食物，而且還具有非常高的經濟價值。