怎樣炒飯好吃
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怎樣炒飯好吃:
食材:
米飯1碗、絲瓜200克、雞蛋1個、蔥10克、醬油1湯匙、鹽1茶匙
絲瓜炒米飯的做法:
1、絲瓜切成小塊,蔥切成蔥花;
2、雞蛋打入碗中,攪散,下入炒鍋中炒熟,盛出;
3、加入少許蔥花炒出香味,再放入絲瓜、鹽、醬油,將絲瓜炒熟,再放入米飯、雞蛋一起炒;
4、翻炒一分鐘左右,盛出。
小貼士:
絲瓜中維生素B等含量高,有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康;絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能,能美容去皺。絲瓜還有止咳化痰、涼血解毒的作用。