羊奶比牛奶好在哪裏

動物的奶汁以山羊的奶最滋補，2005年世界乳品大會在德國召開的時候，營養學家評論羊奶是最接近母乳的奶，有着奶中之王的稱呼，羊奶的屬性爲溫，在滋補方面有很好的作用，多喝羊奶可以改善人體的免疫系統，另外羊奶能夠輕易地被人體所消化和吸收。

爲什麼都說羊奶比牛奶好啊？

不能這樣說。

一、羊奶在脂肪和蛋白質的營養價值方面高於牛奶。

二、羊奶中所含有的維生素種類也比牛奶多。

三、在含鈣量方面，牛奶遠遠低於羊奶。

四、牛奶的含鐵量高於羊奶，不過也僅僅只是略高而已。

五、在價格方面，羊奶比牛奶的要高得多，尤其是體現在歐洲國家方面。

六、羊奶富含活性免疫球蛋白和其它蛋白，在促進骨骼生長方面，比牛奶的作用要好。牛奶相比羊奶容易發生牛奶過敏、乳糖不耐受症、上火等現象；而羊奶相比牛奶更易消化吸收，不含過敏源，更適合消化功能差或對牛奶過敏的人羣，但羊奶也缺乏葉酸、維生素C且鐵質含量低。用鮮羊奶比用鮮牛奶餵養嬰兒更易發生營養性貧血。

羊奶和牛奶到底哪個好

羊奶總體上來說，比牛奶更好一些，尤其是其中蛋白質、脂肪及乳固體等各種物質含量，都比牛奶要高很多。而羊奶性偏溫，且羊奶是偏鹼性的乳製品，有助於維持體內酸鹼平衡，且營養物質種類更豐富一些。

羊奶的優勢：

1、羊奶性溫

羊奶性溫一般人都可以飲用，即使是乳糖不耐的人羣也可以選擇喝羊奶。據營養學專家介紹，羊奶在國際營養學界被稱爲“奶中之王”，羊奶的脂肪顆粒體積爲牛奶的三分之一，更利於人體吸收。

2、羊奶偏鹼性

羊奶其實是偏鹼性的一種乳製品，在平時經常飲用，可以幫助維持機體的酸鹼平衡，而牛奶則沒有這方面的作用。

3、羊奶營養豐富

雖然羊奶和牛奶，都屬於營養價值很高的乳製品。但經過研究發現，兩者還是有較大的區別。羊奶的營養物質含量和種類，更加豐富一些，尤其是其中含有獨特的ATP和CAMP，這是組成細胞的核心物質，可以起到多種調節作用。

羊奶和牛奶的對比

羊奶對比牛奶好在哪裏、優勢有哪些、爲什麼比牛奶好 隨着現在的家庭條件越來越好，很多家庭都會選擇給寶寶適當的添加一些營養品，比如羊奶或者是牛奶等，但是很多人都說羊奶要比牛奶來說好一點，但卻不知道羊奶對比牛奶好在哪裏、優勢有哪些、爲什麼比牛奶好？如此不凡一起往下看看吧。

羊奶和牛奶都生活中比較常見的營養品，而羊奶和牛奶相比，分子顆粒比牛奶的更小，所以更加容易被身體吸收，羊奶中所含有的脂肪顆粒也比牛奶要小很多，長期喝羊奶也不會長胖，但是牛奶就不一樣了，長期喝牛奶，可能會出現長胖的可能。羊奶中所含有的鈣質都是優質鈣，可以很好的減少寶寶身體中鈣質的流失，可以提高寶寶身體中的骨密度，長期喝羊奶的話對寶寶的身高增長也是非常好的。羊奶中所含有的核酸還可以幫助身體促進新陳代謝，減少身體中的黑色素生成，使寶寶的皮膚更加的細膩也更加的白淨。

羊奶是世界公認的在乳製品中最爲接近母乳的，營養也比較齊全，相比牛奶來說，羊奶可以更好的增加身體的免疫能力，更好的幫助寶寶抵抗感冒或者是其他病毒，讓寶寶身體健康，儘量少生病。不過羊奶雖然好，寶寶如果有兩歲多以上的，建議還是要吃主食，羊奶只能早晚給寶寶喝一點。

牛奶和羊奶哪個美白效果好，羊奶和牛奶哪個有助睡眠、助眠作用好

小寶寶出生的時候皮膚都是皺皺的，看起來像個小猴子一樣，但是家長看自己的孩子都會覺得是好看的，當寶寶逐漸發育，長得越來越大之後，總是喜歡到外面四處跑着玩耍，有的寶寶的皮膚就會被曬得黑黑的，這個時候有些家長就會選擇給寶寶喝奶，希望能達到美白的效果，那麼牛奶和羊奶哪個美白效果好，羊奶和牛奶哪個有助睡眠、助眠作用好？

牛奶和羊奶相比，羊奶的美白效果肯定是好很多的。首先，羊奶中含有很多的核酸，核酸可以在身體中促進新陳代謝，還可以減少身體中的黑色素生成，從而可以達到美白的效果。羊奶和牛奶相比羊奶的助眠效果是更勝一籌的，羊奶中所含有的色氨酸可以作爲一種膳食補充劑，可以有效的幫助寶寶睡眠。最爲重要的一點是，羊奶的脂肪顆粒的體積是牛奶的三分之一，所以能更好的被寶寶身體吸收。

羊奶在最近這些年來的發展趨勢越來越好，原來因爲羶味重而被大多數人討厭的問題也得到了解決，口味也變得越來越好，而飲用羊奶對身體的好處是明顯的，可以大大的提高寶寶的免疫力。

羊奶粉和牛奶粉哪個火氣大更容易上火一些，羊奶粉熱氣還是牛奶粉熱氣

家長在給孩子選擇奶粉喝的時候總是非常謹慎的，因爲需要考慮很多的原因，這個對寶寶身體好不好，吃了會不會脹氣，會不會上火等一系列的問題。有的媽媽會給寶寶喝羊奶粉，有的媽媽會選擇給寶寶喝牛奶粉，羊奶粉和牛奶粉哪個火氣大更容易上火一些，羊奶粉熱氣還是牛奶粉熱氣？

羊奶粉和牛奶粉來比較的話，相對來說喝牛奶粉的火氣更大一些，很多牛奶中放有香精及其它各種配料，寶寶喝了後經比較容易出現上火的情況，不過出現上火，更多的還是因爲寶寶的免疫功能沒有大人強，新陳代謝的功能也不是很好，所以寶寶喝奶後上火的情況頻繁發生。而醫學研究表明，羊奶可以治療便祕、口瘡等上火的情況，可以激發身體的免疫功能，從而達到治療上火的效果。另外羊奶的營養比較好，能提高寶寶的身體抵抗力，同時能助於寶寶皮膚越發的白淨。而牛奶的分子比較大，不容易被寶寶的身體吸收，這些蛋白質和脂肪在寶寶的身體中大量殘留，從而很容易引起上火的症狀。

如果寶寶經常出現上火的情況，這個時候最好還是給寶寶喝羊奶會比較好，羊奶中的分子更加的容易被寶寶吸收，飲用之後不會出現上火的情況。

羊奶粉和牛奶粉哪個好吸收消化，羊奶比牛奶更容易消化吸收嗎

很多寶媽在母嬰店選購奶粉的時候，導購員都會給媽媽們推薦羊奶粉，一般都是說羊奶粉更加接近母乳，裏面的脂肪粒小，寶寶吃了之後更加容易吸收和消化。很多對於羊奶粉不是很瞭解的寶媽就會糾結起來，不知道該怎麼選擇。那麼下面我們就來看看羊奶粉和牛奶粉哪個好吸收消化呢？羊奶比牛奶更容易消化吸收嗎？

從廣義上來講，奶粉不好吸收和消化的原因主要是因爲裏面含有不易消化的脂肪，而我們常喝的牛奶中含有一些凝集素，它會和脂肪球粘合在一起，所以就容易出現不易消化的情況。而羊奶粉中含有的脂肪粒比較細小，其他的分子結構和母乳很接近，所以比較容易消化。

但是從狹義上來說，無論是羊奶粉還是牛奶粉，它們都是使用脫脂奶製作而成的，奶粉中的脂肪成分有些是來自植物油或者是奶油，都經過了加工處理，裏面的脂肪顆粒都變得非常小了，所以羊奶和牛奶製作成粉之後，不存在那個更好吸收消化，只有母乳纔是最適合寶寶的，也是最好吸收和消化的。

所以建議大家有條件的情況下，最好堅持母乳餵養至嬰兒1～2歲，這樣寶寶不僅吃的好，身體也長得棒。如果沒有條件餵養母乳的家長，我建議大家優先選擇牛奶粉給寶寶飲用，裏面天然含有的營養物質更加豐富，也更加適合寶寶，當然了家長最終還是要根據寶寶的體質來決定飲用什麼奶粉。