什麼時候讓孩子鍛鍊記憶力

孩子提高記憶力的最佳時期

孩子的記憶力要選擇恰當的時間。一般在早上6:00~7:00剛剛起牀的時候，孩子經過一夜的休息，身體的都得到了充分的放鬆，大腦也開始一天的工作會記憶力特別清晰，這個時候記憶的東西都比較牢固。上午8:00~10:00這個時間段。也是比較適合鍛鍊孩子記憶力的時間段。早上起牀以後經過了一段時間的活動，身體得到了放鬆，各個器官也都恢復到了最佳狀態，正是大腦最活躍的時候，記憶力效果特別好，這個時候背誦課文要比晚上背誦記得更牢。

晚上6:00~8:00是鞏固一天學習信息的最佳時間，白天要學習的知識比較多，大腦也不一定能夠全部記住晚上的這個時間段讓孩子進行鞏固和複習，把一天所學到的知識重新整理一遍，記得更牢靠。晚上睡之前在1~2個小時，孩子的記憶力也是非常不錯的。讓孩子在這個時間段預習一些比較難的知識，在睡覺之前對於這些知識留下印象，第2天能夠更快更好的進入學習狀態。

鍛鍊孩子記憶力的方法也有很多興趣和動力使孩子記住東西的關鍵，比如兩個孩子一起到外面散步，對動物感興趣的孩子就會記住在外面看見的小動物，對花感興趣的孩子就會記住所見到的花都有哪些？就是這些興趣似乎在學校裏並沒有有些孩子就是這樣，對學習不感興趣，記不住學習的知識，對其它東西感興趣就能記住一些別人很難記住的東西。

所以家長也要培養孩子的學習興趣。在生活中也要提高孩子的專注能力，專注能力，對於記憶力的改善也是有非常大的幫助的，當孩子能夠專注的投入到學習中，就能讓大腦飛速的運轉，不管是學習知識還是背誦課文，都有非常好的狀態。這樣學習的效率就能提高不少，但是家長也要注意，對於孩子的記憶力訓練也要讓孩子張弛有度，不能總是一直在那裏學，也要給孩子放鬆的時間，不然長期這樣學孩子會產生焦慮情緒。