懶人版營養早餐之紅棗燕麥粥和酥脆丹麥酥怎麼做好吃

主食材：胚芽米50克，水500克，燕麥一把。

配料：紅棗一把，丹麥酥6個。

準備材料，紅棗清洗乾淨備用。

50克胚芽米加500克水，扔一些紅棗，煮粥！1小時就妥啦！

取出冷凍的丹麥酥！排入烤盤，放入預熱好的烤箱，150度烤10分鐘就可以啦！

取出烤好的丹麥酥，已經聞到香味啦！

煮粥剩餘10分鐘，放一把燕麥放入粥裏，攪勻煮到程序結束！

煮好的燕麥粥，燕麥已經微微開花，加了紅棗，無需加糖，入味微甜軟糯！非常好吃，順滑好入口，清甜的紅棗，還有燕麥的微微顆粒感，口感豐富，特別適合我家要好好吃早餐的國小生。