懶人米飯的做法大全
懶人米飯的做法有很多,不同的人都有各自不同的喜好,做法如下:
一、香腸土豆燜飯
材料:大米、豆角、土豆、玉米粒、香腸、醬油。
做法步驟:
1.大米洗淨、豆角洗淨切粒、土豆去皮洗淨切1釐米見方的小丁、香腸切丁。
2.上述準備好的材料和青豆、玉米粒一同放入電飯煲,加水沒過所有材料一釐米,滴入幾滴醬油,加兩小勺鹽拌勻。
3.按正常煮飯程序至開關跳起後再燜10分鐘。
4.加入榨菜和適量韓式辣醬拌勻即可。
二、懶人酸奶飯糰
材料:酸奶200ml,嫩玉米100g,青瓜(小黃瓜)1根,糯米200g,黑芝麻。
做法步驟:
1、糯米和嫩玉米混合煮熟爲米飯,米飯放涼後,和酸奶混合均勻,青瓜切條,把米飯擺上青瓜條,把米飯捏成飯糰,圓形、三角形、方形均可。
2、根據個人口味,沾上黑芝麻即可。
小訣竅
1、一碗美味的飯,飯粒和調料之間的拿捏功夫,一點都不能馬虎,所以要掌握得準確,才能做成美味的飯糰。
2、包入的餡料可以根據自己的口味放。比如火腿、雞蛋等。
三、番茄蛋包飯材料:西紅柿2只,雞蛋2顆,大米飯2兩,少許鹽,糖,香腸或者豬肉,洋蔥少許,番茄醬少許8,澱粉少許。
做法步驟:
1、把番茄切成塊,把洋蔥切碎放入鍋中放少許油炒香後立刻放入西紅柿,不放水,放少許鹽和糖直到番茄變爛。這是番茄醬的自制。
2、放少許油,把香腸或者豬肉炒香,放入番茄醬小火稍微炒一下,放入大米飯,直到米飯全熱,把飯盛到盤子裏定型。
3、把雞蛋加入少量澱粉迅速攪拌均勻,到看不見明顯的蛋清爲止,平底鍋不放油直接把蛋澆到鍋上攤成雞蛋餅,然後把蛋皮蓋在飯上,撒上自己做的番茄醬。喜歡吃香腸的不妨放一根德國香腸,味道很好哦!
四、營養素拌飯
材料:米飯,胡蘿蔔,蔥,紅椒,黃瓜,醬油,花椒油,黑芝麻粉,麻辣油,蒜油,自制蔥油。
做法步驟:
1.胡蘿蔔用料理機打碎,或者您切絲或用刀剁碎。
2.黃瓜削皮,切塊,紅椒切絲,蔥切蔥花。
3.混合所有調料,攪均。
4.米飯內加入蔬菜,倒入混合好的調料,拌均。