寄糉子要放冰袋嗎

這個要看糉子的類型，如果是真空包裝的糉子，一般是不用放冰袋冰塊的，如果是速凍糉子或自己包的糉子，是需要放冰袋冰塊降溫保鮮的。

如果是長途郵寄的糉子，可以選擇真空糉子，這種糉子保質期長，對於郵寄，哪種快遞都可以。

如果我們用快遞的話，它們適合同城的快遞運輸；冷凍糉子的保質期不會太長。如果一定要長途運輸，可以選擇兩種方式：一是選擇順豐快遞，快寄，次日到達；二是選擇普通快遞，需要使用冰袋，即在包裹後放上冰袋進行低溫處理，以防止糉子變質。

速凍糉子對儲存和配送的要求很高，所以可以在-18以下儲存℃. 速凍糉子必須在充分加熱後食用。最好用開水加熱法，將糉子在沸水中煮13-15分鐘。

真空糉子最好放在陰涼乾燥處比較穩定，特別注意不要讓陽光直射。因爲真空糉子的存放期比較長，吃前要檢查包裝是否漏氣和膨脹。如果進食前發現漏氣或腫脹現象，不要進食。糉子通常在8-15號° C.糉子可以保存三個月，而沒有真空包裝的糉子只能保存3-5天。小於8° C.糯米的結構會發生變化，質地會腐爛，口感會發黴。

視情況而定。

1.剛吃完糉子，如果覺得飽了，什麼都不要吃。如果你有一個大胃，你會變得更臃腫。你可以輕輕按摩你的腹部或採取一個步驟，以幫助消化。

2.如果不是很腫，可以吃一些富含纖維素的水果，促進消化，還可以爲身體補充水分，這對健康是有益的，比如橘子、柚子、番石榴、蜂蜜和甜水果水。

1.糉子的營養以熱爲主，要控制食用量以減肥

糉子的營養成分以熱爲主，其次是結合蛋白質、脂肪和碳水的膳食纖維；如果說20歲左右的男女一天所需的營養，糉子的熱量大多偏高，高纖維一般不足，而且分量也較少。糉子裏的糯米黏度高，不易消化，容易使胃脹脹的消化功能差，有的人吃了會“停滯”。而甜糉子由於含糖量較多，容易提高人體的血糖含量，因此糖尿病患者不宜多吃。老少不宜多吃鹹糉子，因爲糉子容易引起他們腹瀉或便祕。糯米是一種高熱量、難消化的食物，吃一碗糯米的熱量往往比吃一碗糯米的熱量要高得多，所以在吃糯米的時候，要注意控制體重。

2.吃糉子時，最好同時喝茶水，多吃蔬菜

吃糉子時，最好同時喝茶水，有助於吞嚥和消化。如果每次少吃，可以選擇小糉子。很多人會因爲吃太多的糉子而感到不舒服。醫生建議，應配合一些涼拌蔬菜、沙拉、蔬菜和清腸。最好有水果，這樣可以減少疾病的發生。

3.雖然糉子可以涼吃，但會很硬。建議將糉子從冰箱中取出後充分加熱，待沸騰的熱量變軟後再吃。

4.胃病患者吃糉子時，可以選擇糉子，不要沾糖，也不要吃得太甜。

5.對於膽結石、膽囊炎、胰腺炎患者，不要吃含油脂過多的肉糉、蛋黃糉和糉子。