筋是什麼

我們口語中泛指的筋，在解剖學上主要指四種完全不同的東西：

“筋”不是現代解剖學中獨立的一類術語概念，雖然也有“膜”（fascia）這個詞，不過是借用了我們口語中“筋”這個詞。

中醫認爲人身共有485道大筋，這是對解剖知識缺乏認識下的籠統概括，實際上包括了現代醫學的肌肉﹑肌腱﹑韌帶﹑筋膜﹑腱鞘、滑囊、關節囊、神經和血管，甚至關節軟骨、關節盂緣等。

第一：人的肌肉，確切地說是骨骼肌，因爲它最基本功能是伸縮，牽引關節做出各種動作。肌肉需要經常活動，也就是抻拉，保持伸縮力、彈性。雜技演員和體操運動員的身體可以做出常人做不到的彎曲，主要是因爲肌肉的長度可由於訓練而伸長的緣故。

第二：肌腱，它是連接骨頭和肌肉的一種索狀或膜狀緻密結締組織，由平行緻密的膠原纖維束構成，色白，強韌而無收縮功能，抗張強度爲肌肉的112-233倍，比如人的腳後跟就可以摸到一根“大筋”，即跟腱。再比如我們的手背，對應五跟手指有五條指伸肌腱，十分強勁有力。

第三：韌帶，存在於人體關節處，是連接骨頭和骨頭的緻密纖維結締組織束，作用是加強關節的穩定性，限制其過度運動。運動不當，會導致肌肉和韌帶的拉傷。

第四：可以看到的體表靜脈，在血壓或壓力增高的情況下膨脹，在頸部比較明顯。