吃完柚子可以吃蓮藕嗎

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吃完柚子可以吃蓮藕嗎的答案是：可以

第一，不能與大豆同食

不少人在平時喜歡吃大豆，有的時候甚至會和藕一起吃，然而這樣對身體是非常不好的。這主要是由於大豆中含有大量的鐵元素，以及一些蛋白質，而藕當中含有豐富的纖維素，當人們把藕和大豆放一起食用之後，藕中的纖維素會大大的影響人體對於鐵元素的吸收，長時間這樣食用，會導致人們出現貧血的症狀，因而建議人們在平時一定要多加註意。

第二，不能與動物肝臟同食

常吃動物肝臟可以給身體補充所需的要各種營養以及微量元素，提高身體的免疫能力，降低疾病的發生機率，但是，當人們把動物肝臟與藕一起吃之後，就會使動物肝臟中的一些微量元素遭到破壞，導致人體無法正常獲取營養。

1、胡蘿蔔，一起吃會破壞掉柚子中維生素C的營養價值。

2、黃瓜，一起吃會破壞掉柚子中維生素C的營養價值。

3、螃蟹，一起吃會刺激胃腸，出現腹痛、噁心、嘔吐等症狀。

4、豬肝，豬肝中富含銅、鐵、鋅等成分，一旦與柚子中的維生素C相遇，就會加速金屬離子的氧化而破壞原本的營養價值。

1、促進傷口癒合

柚子可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。

2、預防心血管疾病

柚子含有一種叫柚皮甙的生理活性物質，它可以預防腦血栓、中風等心腦血管疾病，適合中老年人食用。

3、防癌

柚子含有大量維生素C和鈣元素，有助於防止腸癌和胃癌的發生。