青芒果的熱量高嗎

1、青芒熱量不高。

2、100g的青芒的熱量大概在35大卡左右，並不是很好。但是芒果中含有大量的糖分，如果食用過多的話，這些糖分物質會在我們的體內轉化爲脂肪，因此如果是需要減肥的人士的話就要少吃青芒。