減肥餐~如意有財怎麼做好吃
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主食材:油菜200克,香菇150克。
配料:水澱粉5毫升,鹽0.5克,醬油3毫升,蠔油3毫升,蒜頭3克,代糖1克。
步驟1:根據食材的種類和重量,備好
步驟2:油菜洗淨,切半
步驟3:沸水燙熟油菜後撈出
步驟4:香菇洗淨,開花
步驟5:熱鍋下油,加入香菇
步驟6:翻炒幾下,加入鹽 醬油 蠔油和代糖
步驟7:香菇軟了以後,加水,並倒入水澱粉
步驟8:即可出鍋
主食材:油菜200克,香菇150克。
配料:水澱粉5毫升,鹽0.5克,醬油3毫升,蠔油3毫升,蒜頭3克,代糖1克。
步驟1:根據食材的種類和重量,備好
步驟2:油菜洗淨,切半
步驟3:沸水燙熟油菜後撈出
步驟4:香菇洗淨,開花
步驟5:熱鍋下油,加入香菇
步驟6:翻炒幾下,加入鹽 醬油 蠔油和代糖
步驟7:香菇軟了以後,加水,並倒入水澱粉
步驟8:即可出鍋