淮山燉雞湯的做法
來源:趣味百科館 2.89W
每100克淮山燉雞湯 | 營養成分 |
熱量 | 215千焦 |
蛋白質 | 1.3克 |
脂肪 | 2.4克 |
食材:
雞肉半隻,淮山10克,姜1塊,大蔥1段,枸杞,鹽
步驟:
1、薑切片,蔥切段;
2、雞肉剁成小塊,放入沸水焯去血沫,撈出洗淨瀝乾;
3、放入雞肉、淮山、蔥段、薑片、清水適量燉50分鐘;
4、放入鹽、枸杞拌勻即可。
每100克淮山燉雞湯 | 營養成分 |
熱量 | 215千焦 |
蛋白質 | 1.3克 |
脂肪 | 2.4克 |
食材:
雞肉半隻,淮山10克,姜1塊,大蔥1段,枸杞,鹽
步驟:
1、薑切片,蔥切段;
2、雞肉剁成小塊,放入沸水焯去血沫,撈出洗淨瀝乾;
3、放入雞肉、淮山、蔥段、薑片、清水適量燉50分鐘;
4、放入鹽、枸杞拌勻即可。