舌尖上的北海道，湯鮮味濃，能下三碗飯！的做法
來源：趣味百科館 3.02W
主食材：雞腿2個，咖喱醬50克，咖喱粉1勺。
配料：白胡椒粉1/3匙，胡蘿蔔3塊，玉米筍3根，土豆1個，藕1/3根，杏鮑菇1/3個，迷你南瓜1個，鹽1.5匙，植物油2勺，姜2片，蒜2瓣，番茄醬1勺，海鮮醬油1勺，羅勒1匙，西蘭花3朵。
步驟1:
雞腿去骨，放入白胡椒粉和0.5匙鹽抓勻醃製20分鐘
步驟2:
鍋中加入1勺植物油，放入雞腿煎至兩面金黃
步驟3:
鍋中餘油放入姜蒜末
步驟4:
再放入咖喱醬，咖喱粉，番茄醬，海鮮醬油和羅勒
步驟5:
炒勻後倒入適量清水，放入雞腿燒開轉小火煮40分鐘
步驟6:
各種蔬菜洗淨切塊，加入1勺植物油抓拌均勻
步驟7:
放入空氣炸鍋，200度，每10分鐘打開炸鍋取出炸好的蔬菜，也可以分次烤，先烤土豆南瓜這種不容易熟的，後烤西蘭花玉米筍這種容易熟的，雞肉出鍋前五分鐘加入1匙鹽，煮好後澆在炸好的蔬菜上即可
