芡實和雞頭米的區別是什麼

芡實和雞頭米是同一種東西，芡實是學名，因爲很像雞頭，所以又稱“雞頭米”，兩者之間沒有任何的不同，只不過叫法不同而已。雞豆米一般是指新鮮的芡實，它也是一味常用的藥食兩用藥材，有“水中人蔘”的美譽。

雞豆米的功效與作用：

雞豆米性味甘、澀、平。歸脾、腎經。有補脾止瀉、益腎固精、祛溼止帶等功效，用於治療夢遺滑精，遺尿尿頻，脾虛久瀉，白濁，帶下。

雞豆米的營養價值：

1、雞豆米非常容易消化，營養元素極容易被人體吸收，食用後不但能健脾益胃，又能補充營養。

2、雞豆米中含有豐富的維生素B12，食用後可以有效的解決神經性頭痛、關節痛、腰腿痛等虛弱症狀，對身體有很大的好處。

3、經常吃雞豆米還可治療老年人的尿頻之症，效果也是非常好的。