番茄羅勒燉雞胸怎麼做好吃
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主食材：雞胸肉一塊，番茄一個，紫洋蔥一個。
配料：蒜兩瓣，鹽適量，黑胡椒適量，白胡椒適量，羅勒碎適量。
步驟1:
大蒜切片備用
步驟2:
紫洋蔥切碎備用
步驟3:
番茄去皮切塊備用
步驟4:
雞胸肉切大塊
步驟5:
雞胸肉上均勻撒上鹽、黑胡椒、白胡椒
步驟6:
充分揉搓雞胸肉
步驟7:
靜置三分鐘
步驟8:
鍋中倒油
步驟9:
放入雞胸肉
步驟10:
煎至金黃
步驟11:
夾出雞胸肉備用
步驟12:
鍋中倒入切好的洋蔥碎
步驟13:
倒入切好的小番茄
步驟14:
炒至番茄出汁
步驟15:
放入煎好的雞胸肉
步驟16:
撒上黑胡椒、白胡椒、羅勒碎
步驟17:
大火三分鐘
步驟18:
小火燉煮20分鐘
